jo姐60min 有氧燃脂挑战1h 312kcal平均心率113 最高心率158性价比:⭐️⭐️⭐ʊ...
运动【周一】jo的30minHIIT燃脂训练【周三】jo的40min踏步燃脂5km【周四】jo的23min全身暴汗内啡肽/jo的30min踏步燃...
链接: https://pan.baidu.com/s/1xd9rrCkqGULPqnUwhgFiwg 提取码: et8u 这里收集了12节高效的有氧健身操,在家就可以轻松减肥健身
✅帕梅拉50min燃脂操:总消耗394kcal,平均心率150,最高心率172,一共4段。中间有休息:10min卡路里燃脂+12mi...
1、快速燃脂操动作1:站姿提臀(左右各20次)目标肌肉:臀大肌动起来:收腹站立,收缩臀部肌肉使一侧腿向体后伸展,在最高点稍作停顿后重复下一次。一侧练习后,换对...
详情请查看视频回答
详情请查看视频回答
超3w专业律师,24H在线服务,平均3分钟回复 免费预约 随时在线 律师指导 专业律师 一对一沟通 完美完成 等你来答 换一换 帮助更多人 下载百度知道APP,抢鲜体验 使用百度知道APP,立...
详情请查看视频回答
详情请查看视频回答
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
暴汗能减肥吗 | 39分钟暴汗健身 | 减肥暴汗运动视频 |
每天运动暴汗可以减肥吗 | 简单暴汗燃脂运动 | 暴汗燃脂九个动作 |
燃脂服和暴汗服一样吗 | 快速暴汗燃脂运动 | 暴汗燃脂运动视频 |
暴汗燃脂动作 | 返回首页 |
返回顶部 |